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精品长茄子
茄皮紫红色、有光泽、长条形、果肉洁白、肉质柔嫩、种子少,除含有其它品种茄子共有的蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、维生素等成份外,还独含维生素P,具有柔和血管壁、增强毛细血管弹性、防治高血压、脑溢血、咯血病、紫斑病、促进伤口愈合、预防坏血病之功效。
【适用人群】:一般人群均可食用
长豆茄子
小窍门:
1,炒茄子的时候,先加少量食盐,可以让茄子先出水,而减少油的使用量。
2,长豆先焯水,可以缩短炒的时间,而长豆更易熟。
3,加入白糖,可以使成菜的色泽更亮,而口感更好。
4,还可以加入其他调料,如蚝油,鸡精等。
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